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若い世代の睡眠時間が増え8時間に・・・スマホで「寝落ち」か?



1:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:16:22.12 ID:pgNAdTDV0●.net BE:201615239-2BP(2000)
 20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。
 就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。

 ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人(2013年まで約2千人)を対象に、電通が分析している。

 20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分。同年代の女性も、7時間19分から7時間59分へ増えた。

https://this.kiji.is/650120204239848545
2:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:16:51 ID:KQQPhwD90.net
何でもスマホ
3:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:17:17 ID:H5sDiNI10.net
テレビがつまんないからだよ
6:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:19:32.67 ID:VVc8TW1D0.net
いうほど寝落ちするか?
7:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:20:38 ID:TRjadol60.net
>>6
むしろ、寝落ちしないの?!

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8:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:20:54 ID:7FZ5V6bt0.net
くだらないテレビ番組ばっかりだから
さっさと寝よってなるよ。俺がそうだからわかる
9:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:21:17 ID:+VaBqPs40.net
つまんないTV見るくらいなら、寝た方がマシ ってなw
11:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:21:34 ID:YEQdGCrS0.net
若い世代って言い回しは20以下だと思ったわ
12:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:22:37 ID:0QgF22qv0.net
寝落ちしたからって、睡眠時間ふえるの?
どういう理論だ?
13:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:22:41 ID:psxSS+F40.net
スマホ弄ってる時間も睡眠時間って答えてるだけじゃ?
16:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:24:33.15 ID:a4+nTbAP0.net
テレビがつまらなくなったお陰だろ感謝しなきゃ
18:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:25:44.20 ID:Ac8AvDRE0.net
スマホとか使い続けたら目の疲労感が尋常じゃないからな
高齢者がスマホ持てない原因の一つ
19:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:28:04.40 ID:LaiKFYpg0.net
スマホ禁止にしろ
22:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:29:00.13 ID:iYRbO9KD0.net
寝落ちすると充電溜まってなくて外出すると不便だろ。
今のスマホは急速充電なら10分とかでも結構充電してくれるけども。
25:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:32:16.56 ID:ZDCyKHGn0.net
寝れそうなモードになったと感じたら
スマホ横に置いてそのまま寝るわ
スマホ弄くらないとなかなか寝るモードになれないというか
27:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:34:39.77 ID:IeT5KTzI0.net
良いことやん
29:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:36:49.96 ID:V1cBzu7L0.net
安心しろ
50過ぎたら2時間おきに目が覚めるから
31:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:38:17.42 ID:s9kC/+N10.net
若者じゃないけど、夜8時には寝てるわ
朝3時台には目が覚めるけど
32:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:39:39.49 ID:d8M610zM0.net
ウチの後輩は8時間から10時間くらい寝てるらしいんだが寝坊して遅刻する
寝過ぎなんじゃないかコレ?
35:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:42:11 ID:6kHIW5Cm0.net
>>32
遅刻したタイミングで聞いたら盛るやろ
33:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:40:24.09 ID:c1x0nGZo0.net
8時間睡眠が必要とか言い続けた結果では?
36:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:42:28 ID:efwoc1aV0.net
かーつれーわー2時間しか寝てねーからなーつれーわーよりよっぽど良い(´・ω・`)
37:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:42:54.14 ID:Ig4x0N5h0.net
7時間じゃ疲れが取れない
最低でも8時間欲しいしベストは9時間だわ
42:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:45:36.02 ID:SP4O4z3T0.net
昔と違って深夜のファミレスとか無いもんな
深夜テレビっても録画すればいいし、そもそもそんなコンテンツもめっきり少ない
46:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:48:19 ID:xNAv00BQ0.net
新しいイベントが始まったら、その都度サポート編成変更しないといけないし。
47:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:48:40 ID:Q7iD8XS00.net
23時に寝るなんてテレビに縛られてるジジババくらいなもんだ
48:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:49:17 ID:Dtfgb2QI0.net
睡眠はメンタルの安定にに必要
残業するのが美徳だった時代がおかしすぎたんだよ
49:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:49:49.44 ID:ncj88mOC0.net
動かないから筋肉退化してそう
51:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:51:41 ID:SP4O4z3T0.net
>>49
昔は若者の「筋トレが趣味」とか聞かなかったけど、今はまま聞く話
世間一般が健康志向になったのはあるだろうね
61:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 10:05:14 ID:6PtgATDM0.net
>>51
筋トレは聞かなかったけど、今よりなんかスポーツやってる率は高かった気がする
50:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:51:00 ID:CxLOKxSJ0.net
顔にスマホが落ちてよく飛び起きる
53:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:55:26.27 ID:sdLiEZzW0.net
寝落ちは疲れがとれないわ
56:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 09:58:10.06 ID:Aa0HksGd0.net
ポケモンしてたらマジ眠くなる
ランクまでも待ち時間に寝落ちするしマジオススメ
60:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 10:03:35 ID:6PtgATDM0.net
寝落ちするほどやってたら睡眠時間減るだろ
62:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 10:08:18.24 ID:x1pEP5Wv0.net
何度も落としてビグッとするから
壁から吊り下げるようにしたら捗った。
64:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 10:11:26 ID:E1oNjx5/0.net
何で寝転がってのスマホってああも眠たくなるんだろ?
ちゃんと寝支度して床に就くよりもよほどキクんだよな
66:学校裏サイト2ちゃんねるがお送りします:2020/06/29(月) 10:11:57 ID:yfXin57b0.net
寝る前にスマホ見ると眠れなくなるんじゃなかったのかよ!
若い世代の睡眠時間が増え8時間に スマホで「寝落ち」か
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1593389782

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