1：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:03:00.697 ID:+/ON9jcg0.net
サプリとか買ってる？
2：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:03:26.891 ID:6d00VY/jM.net
野菜食ってる
3：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:03:42.129 ID:KySaTkbA0.net
マルチビタミンミネラル飲んでる
ホントに効果あるかはしらん
ホントに効果あるかはしらん
4：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:03:51.828 ID:E0GPEuJB0.net
安い野菜食べてるよ
5：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:04:16.907 ID:CfqNDWEd0.net
そりゃ野菜食うよ
6：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:04:22.418 ID:5ytBtrZ2M.net
ビタミンは錠剤
食物繊維は海藻ともやし
食物繊維は海藻ともやし
7：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:04:27.875 ID:Kb2w4ogkM.net
野菜ジュース
8：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:04:50.129 ID:y3qFPUyjM.net
サッポロポテトベジタブル
9：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:04:55.341 ID:4Jkm8dGE0.net
サプリとたまに青汁
10：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:05:04.052 ID:V7ieialrp.net
野菜
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11：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:05:12.617 ID:kHPe5CZ20.net
袋の千切りキャベツと粉末の毎日一杯の青汁
12：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:05:13.921 ID:MRzc1W970.net
野菜的な栄養は野菜食べる
15：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:10:30.769 ID:YEOA/ReyH.net
うどんとかラーメン茹でる時にキャベツとかほうれん草とか一緒に茹でてトッピングにすればいい
17：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:12:23.196 ID:NAlTPijKM.net
とりあえずブロッコリー食ってる
18：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:13:07.741 ID:fxVZkozW0.net
果物食ってる
19：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:14:14.920 ID:Xcj648RJ0.net
ﾄｩﾒｨﾄｩとか人参とか生でそのまま食えるやつは手間いらず
20：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:16:47.747 ID:vAzXQYZtd.net
カット野菜食べてるけど栄養あるのかな
食べないよりはマシかと思って買ってるわ
食べないよりはマシかと思って買ってるわ
21：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:21:11.387 ID:ncFoDZNp0.net
キャベツ千切り 玉ねぎスライス 大根おろし
をローテしてれば大丈夫だと声のでかい人が言ってた
をローテしてれば大丈夫だと声のでかい人が言ってた
22：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:25:01.737 ID:fWfTJVcoM.net
カット野菜が楽
23：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:25:36.484 ID:oDzh65Zn0.net
冷凍ブロッコリーおすすめ
24：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:26:22.593 ID:/y0B1OERM.net
栄養だけなら野菜ジュース
25：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:27:42.156 ID:mbSNyMfx0.net
食物繊維ならセブンのファイバードリンクで賄える
野菜取らないとすぐうんこが出なくなって困るわ
野菜取らないとすぐうんこが出なくなって困るわ
26：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:37:52.272 ID:A5UZ336q0.net
マルチビタミンサプリは意味あるぞ
飲みすぎて骨の形成サイクルが早まりすぎて骨粗鬆症になったことがある
飲みすぎて骨の形成サイクルが早まりすぎて骨粗鬆症になったことがある
28：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:52:18.437 ID:Xd8HBaZM0.net
カット野菜
29：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:03:17.144 ID:l02ltq3Y0.net
冷凍オクラいいぞ
30：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:03:41.659 ID:+2eN7QAN0.net
最近葉野菜糞高い
31：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:05:00.075 ID:5ytBtrZ2M.net
栄養素と食物繊維で言ったらセ口リが最強
32：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:16:15.385 ID:14AiHqe70.net
野菜なら夏ならスイカだな。
33：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:17:09.239 ID:r8b8kB8e0.net
キュウリ食べてる
34：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 10:17:38.056 ID:14AiHqe70.net
ピザとかポテトかなー
米国では野菜扱いだから。
米国では野菜扱いだから。
13：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/09/26(日) 09:07:25.402 ID:+/ON9jcg0.net
マジか…
みんなちゃんと考えてるんだな
俺なんか毎食カップ麺か冷凍パスタ、牛丼、うどん、ラーメンのローテで意識して野菜分摂ってないわ
腹はガチで出てきたからお前ら気をつけろよ
みんなちゃんと考えてるんだな
俺なんか毎食カップ麺か冷凍パスタ、牛丼、うどん、ラーメンのローテで意識して野菜分摂ってないわ
腹はガチで出てきたからお前ら気をつけろよ
一人暮らしの奴に聞きたいのだが野菜的な栄養どうしてる？
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1632614580
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1632614580
野菜カットして冷凍しておくのオススメ