1：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:35:11.791 ID:H98LPN/X0.net
自炊のコツ教えて
コスパいいものとか愛用してるアプリとか
コスパいいものとか愛用してるアプリとか
2：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:35:46.020 ID:jQJ1tyr10.net
聞いても結局やらないからとりあえず適当に作り出す
3：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:08.982 ID:meULf24v0.net
米に塩かけて食えよ
4：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:12.350 ID:R1l5k5q60.net
シチューとカレーと鍋をローテーション
8：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:27.936 ID:H98LPN/X0.net
>>4
俺もこうなりそう
俺もこうなりそう
5：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:30.355 ID:PHHbuydF0.net
鍋
11：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:38:29.567 ID:H98LPN/X0.net
>>5
今からの季節多くなりそう
一人暮らしだと量難しくないか？
鍋キューブとか使ってる？
今からの季節多くなりそう
一人暮らしだと量難しくないか？
鍋キューブとか使ってる？
104：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:32:49.611 ID:AYA4q4tG0.net
>>11
2,3日食うんだよ
2,3日食うんだよ
6：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:36:56.928 ID:K0sf9z/+0.net
スロークッカーに安かった野菜と肉入れるだけ煮物捗るよ
7：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:04.458 ID:mMOVzKWrd.net
4年近く一人暮らししてるけど自炊した事ないわ
調理道具はあるけど使ってない
調理道具はあるけど使ってない
9：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:37.430 ID:3kBDO2W60.net
YouTubeで見て食いたくなったのてきとうにつくる
おすすめ記事
10：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:37:55.998 .net
レパートリー増やさないと
12：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:06.363 ID:j+Mx+Lrs0.net
パスタに塩
13：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:12.204 ID:HxJ0S0jZ0.net
コスパ最強はカレーと鍋
14：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:21.448 ID:H98LPN/X0.net
レシピ見ても「だし汁を入れます」とかあるじゃん
だし汁ってストックするもんなの？
ていうかだし汁の種類多すぎて意味不明
だし汁ってストックするもんなの？
ていうかだし汁の種類多すぎて意味不明
15：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:32.604 ID:sRJG8Vdxa.net
2〜3人前作って冷凍しろ
そうすると安くなる
そうすると安くなる
25：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:55.198 ID:H98LPN/X0.net
>>15
作るなら大量に作って冷凍してる
でもこれからの季節汁物食べたいじゃん
豚汁とか大量に作ったら腐らせちゃう
作るなら大量に作って冷凍してる
でもこれからの季節汁物食べたいじゃん
豚汁とか大量に作ったら腐らせちゃう
16：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:35.734 ID:2pOSBlVCa.net
白菜が糞安くなったから鍋が捗る
29：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:43:51.398 ID:H98LPN/X0.net
>>16
わかる
安い野菜での鍋は最強
ちなみに鍋キューブとか使ってる？
わかる
安い野菜での鍋は最強
ちなみに鍋キューブとか使ってる？
17：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:39:43.927 ID:K0sf9z/+0.net
顆粒だしいれとけ
29：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:43:51.398 ID:H98LPN/X0.net
>>17
顆粒だしって体に悪いって言われたんだが…
しかも量の調節難しくないか
顆粒だしって体に悪いって言われたんだが…
しかも量の調節難しくないか
37：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:39.050 ID:K0sf9z/+0.net
>>29
少しずつ足していけばおｋ
少しずつ足していけばおｋ
41：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:01.685 ID:H98LPN/X0.net
>>37
なんか詳しそうだから聞きたい
野菜炒め大量に作るとべちゃべちゃになるんだがアドバイスくれ
あとおすすめの味付けがあればそれも教えてくれ
いつも塩コショウか焼き肉のタレで炒めてる
なんか詳しそうだから聞きたい
野菜炒め大量に作るとべちゃべちゃになるんだがアドバイスくれ
あとおすすめの味付けがあればそれも教えてくれ
いつも塩コショウか焼き肉のタレで炒めてる
18：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:40:04.800 ID:FAl+RFXN0.net
まあ何作るにせよそれなりに自炊したいなら冷蔵庫200L以上は最低条件だな
31：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:44:34.683 ID:H98LPN/X0.net
>>18
350L買いました…
350L買いました…
19：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:40:24.900 ID:H98LPN/X0.net
パスタとカレーは最強
米が余れば炒飯かオムライス
このままじゃ炭水化物の化身になってしまう
米が余れば炒飯かオムライス
このままじゃ炭水化物の化身になってしまう
31：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:44:34.683 ID:H98LPN/X0.net
>>19
HSM買おうと思ってるわ
HSM買おうと思ってるわ
21：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:10.434 ID:K0sf9z/+0.net
キャベツとモヤシでボリューム増した炒め物がいい
22：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:24.182 ID:3kBDO2W60.net
安い野菜選べば炭水化物まみれにはならん
23：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:24.355 ID:OjrLYIJ9M.net
健康と手間を考えてロウカット玄米食ってる
24：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:41:29.898 ID:x6Jkt4J40.net
プロテイン
26：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:42:17.212 ID:NE45algM0.net
自炊してるけど鍋、野菜炒め、カレーなんかの簡単に出来るものが延々ループしててレパートリーが全然増えない
27：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:42:30.804 ID:K0sf9z/+0.net
>>26
ピクルス簡単だよ
ピクルス簡単だよ
34：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:06.859 ID:H98LPN/X0.net
>>26
おまおれ
炭水化物ばかりで太るよな
おまおれ
炭水化物ばかりで太るよな
36：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:35.490 ID:NE45algM0.net
>>34
太らないぞい
太らないぞい
41：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:01.685 ID:H98LPN/X0.net
>>36
(´；ω；`)
(´；ω；`)
30：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:44:11.321 ID:3kBDO2W60.net
汁物は2日で食べるくらいの量にしとけばいいじゃん
32：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:45:29.832 ID:fNTh/giz0.net
晩飯はコンビニ弁当とポテチと野菜ジュース
33：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:06.320 ID:MY8EPOXR0.net
電気圧力鍋買おうか悩んでる
39：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:38.364 ID:y6fWDBzo0.net
>>33
帰ったらタイマーでポトフ出来てたりで便利！
帰ったらタイマーでポトフ出来てたりで便利！
42：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:11.035 ID:K0sf9z/+0.net
>>33
おでん作ろう
おでん作ろう
35：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:46:33.753 ID:YxEdIEJ0a.net
外食してたら食費浮いた件
41：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:01.685 ID:H98LPN/X0.net
>>35
下手に自炊するとまじで金かかる
下手に自炊するとまじで金かかる
44：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:50:09.009 ID:K0sf9z/+0.net
>>41
火力足りないとべちょりやすい
俺は面倒だからべちょったら片栗粉かけて餡掛けっぽくアレンジしてる
火力足りないとべちょりやすい
俺は面倒だからべちょったら片栗粉かけて餡掛けっぽくアレンジしてる
49：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:26.611 ID:H98LPN/X0.net
>>44
火力の問題か〜
やっぱ慣れてる人は違うな
味付けはどんなんやってる？
火力の問題か〜
やっぱ慣れてる人は違うな
味付けはどんなんやってる？
38：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:06.568 ID:H98LPN/X0.net
みんなどんなレシピ見て作ってる？
俺クラシルと白ご飯comは手放せなくなった
俺クラシルと白ご飯comは手放せなくなった
40：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:47:39.470 ID:zI0z0DiC0.net
パスタ茹でて千切りキャベツ乗せて胡麻ドレッシングかけたらまあ美味い
43：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:49:20.212 ID:3N/yhM6c0.net
これからの季節は毎日鍋でいいぞ
49：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:26.611 ID:H98LPN/X0.net
>>43
痩せそうでいいかも
仕事の弁当がネックなんだよな
痩せそうでいいかも
仕事の弁当がネックなんだよな
45：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:15.585 ID:H98LPN/X0.net
ちなみに揚げ物は油の処理が手間でやってない(´；ω；`)
46：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:24.632 ID:+3gIAypm0.net
青椒肉絲
47：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:51:37.696 ID:K0sf9z/+0.net
おすすめの炒め物は中華一択
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソースで味付けしたら最高にうまい
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソースで味付けしたら最高にうまい
55：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:13.378 ID:H98LPN/X0.net
>>47
中華か…
スーパーにある「ふりかけるだけ」の使ってる？
それとも1から自分で味付け？
中華か…
スーパーにある「ふりかけるだけ」の使ってる？
それとも1から自分で味付け？
48：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:09.215 ID:y6fWDBzo0.net
プリンと茶碗蒸しは得意
50：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:52:36.837 ID:+3gIAypm0.net
紹興酒もな
51：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:53:21.025 ID:Uk3yOS8EM.net
外食で出せるレベルになるまでその1品を飽きるまで作ってきたらわりとなんでも美味しく作れるようになった
パスタはイタリアンレストランでバイトしてた
居酒屋厨房や喫茶店でもバイトしてたしバーテンもやってたからわりとなんでも作れる
パスタはイタリアンレストランでバイトしてた
居酒屋厨房や喫茶店でもバイトしてたしバーテンもやってたからわりとなんでも作れる
55：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:13.378 ID:H98LPN/X0.net
>>51
俺も飲食店でバイトしてりゃ良かった
経験って宝だよな
俺も飲食店でバイトしてりゃ良かった
経験って宝だよな
52：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:54:14.705 ID:4DJOre2VM.net
鍋だな
ただしちっこい鍋は使い勝手悪いから3〜4人前のサイズをオススメする
ただしちっこい鍋は使い勝手悪いから3〜4人前のサイズをオススメする
55：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:13.378 ID:H98LPN/X0.net
>>52
今日DAISOで一人用土鍋買ってきたんだがｗｗｗ
今日DAISOで一人用土鍋買ってきたんだがｗｗｗ
60：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:02:19.471 ID:K0sf9z/+0.net
>>55
あの手のは楽だけど使ってないなあ
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソース、紹興酒、鶏ガラスープ、片栗粉あればが一般的な中華はだいたいできる
あの手のは楽だけど使ってないなあ
豆板醤、甜麺醤、豆豉醤、オイスターソース、紹興酒、鶏ガラスープ、片栗粉あればが一般的な中華はだいたいできる
65：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:07:11.772 ID:H98LPN/X0.net
>>60
そもそも漢字が読めなくてワロタ
調べてみるよありがとう
そもそも漢字が読めなくてワロタ
調べてみるよありがとう
54：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:56:08.287 ID:Qhp/ukoa0.net
不規則な食生活のせいで鉄分不足の貧血と何とかが足りないと言われて果物を食べるようにと医者に指導された
56：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:57:58.125 ID:OZfiuB4U0.net
カット野菜買ってきて中華ドレッシング掛けて終わり
57：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:58:09.865 ID:5VQiWbXS0.net
この時期は夜は鍋が多いね
葉もの野菜とキノコ類に豆腐か厚揚げに豚肉か鶏肉
鍋キューブ使っている
ご飯は夜は食べないようにしている
朝はトースト１枚とバナナ１本
昼は出たとこ勝負w
葉もの野菜とキノコ類に豆腐か厚揚げに豚肉か鶏肉
鍋キューブ使っている
ご飯は夜は食べないようにしている
朝はトースト１枚とバナナ１本
昼は出たとこ勝負w
58：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 19:58:53.622 ID:/hFR5Jnkr.net
冷凍庫買ってコストコ
59：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:00:45.367 ID:H98LPN/X0.net
鍋やってる人ってカセットコンロも使ってる？？？
66：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:07:37.654 ID:H98LPN/X0.net
>>59
誰かこれ教えてw
誰かこれ教えてw
69：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:41.680 ID:HxJ0S0jZ0.net
>>66
1人鍋で使うわけないだろwww
ガスコンロで調理してそのまま食卓へGOよ
1人鍋で使うわけないだろwww
ガスコンロで調理してそのまま食卓へGOよ
73：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:24.787 ID:cdI7QREf0.net
>>59
ガスコンロで具材が食える程度まで茹でて鍋ごと机に持っていって食う
ガスコンロで具材が食える程度まで茹でて鍋ごと机に持っていって食う
84：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:16:24.060 ID:ROX/YJ44M.net
>>59
あるよ
超弱火できるカセットコンロ選んで買った
一人でも誰かいても鍋って時間かけて楽しみたいよね
あるよ
超弱火できるカセットコンロ選んで買った
一人でも誰かいても鍋って時間かけて楽しみたいよね
61：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:02:44.114 ID:uBagrQR70.net
おまえら味噌汁て12袋78円のワカメ味噌汁じゃないの？
どうやって味噌汁作ってるんだ
どうやって味噌汁作ってるんだ
65：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:07:11.772 ID:H98LPN/X0.net
>>61
煮干しで出汁とって具を入れて味噌入れて作ってる
豚汁も手作り
煮干しで出汁とって具を入れて味噌入れて作ってる
豚汁も手作り
68：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:36.980 ID:K0sf9z/+0.net
>>65
中華は作らなくてもオイスターソース、鶏ガラスープ、片栗粉は使う機会多いからストックおすすめ
中華は作らなくてもオイスターソース、鶏ガラスープ、片栗粉は使う機会多いからストックおすすめ
68：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:36.980 ID:K0sf9z/+0.net
>>61
味噌と顆粒だしとストックしてる乾燥野菜か余ってる野菜テキトーに
味噌と顆粒だしとストックしてる乾燥野菜か余ってる野菜テキトーに
85：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:17:38.918 ID:ROX/YJ44M.net
>>61
味噌汁はインスタントだな
あさげゆうげひるげとか
作るときは豚汁作るけど普段はインスタントで味噌汁で楽する分おかずを作る
味噌汁はインスタントだな
あさげゆうげひるげとか
作るときは豚汁作るけど普段はインスタントで味噌汁で楽する分おかずを作る
62：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:03.045 ID:y6fWDBzo0.net
余った野菜をポイ
63：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:17.497 ID:cdI7QREf0.net
自炊して一日の食費500円くらいだわ
魚か肉のおかず一品と米だけだけど
魚か肉のおかず一品と米だけだけど
64：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:06:19.776 ID:boZ9nmZX0.net
実際鍋が楽で美味いわ
しめもくえるから
しめもくえるから
67：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:08:20.185 ID:+3gIAypm0.net
カセットコンロ使ってないけど災害用に１つ欲しい
70：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:06.806 ID:PfbCU+uya.net
一人暮らしで揚げ物やるやつは変態だ
71：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:17.460 ID:K0sf9z/+0.net
電気鍋で常に温めてるから食べたい分だけよそう
72：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:09:20.758 ID:XgyDWNW9a.net
卵 納豆 豆腐 カレー シチュー お茶漬け ラーメン パスタ そうめん
74：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:10:24.024 ID:6c0F1/d00.net
自然とパスタになる
75：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:10:38.550 ID:bDMCKRJmM.net
白菜ゆうほど安いか？
1/4で最安値80円くらいだぞ
1/4で最安値80円くらいだぞ
81：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:12:05.589 ID:6TSFa/Vya.net
>>75
安いとこだと2分の1で100円で買えたりもする
というか4分の1が80円でも一食で食べきるわけじゃないし安いだろう
安いとこだと2分の1で100円で買えたりもする
というか4分の1が80円でも一食で食べきるわけじゃないし安いだろう
82：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:13:30.761 ID:bDMCKRJmM.net
>>81
ほえー
1/4は食べるなかさへるし
ほえー
1/4は食べるなかさへるし
76：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:08.050 ID:bDMCKRJmM.net
鍋つゆの素なんて2日使い回さないとペイできんわ
77：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:25.004 ID:Lqy8oqFVd.net
1人分しか作らないなら半額弁当買ったらさして食費変わらないことに気づいたら負けや
78：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:44.498 ID:aC1rXz5b0.net
週4鍋
79：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:11:51.834 ID:6c0F1/d00.net
一人鍋いいよ
レコルトのポットデュオとか
レコルトのポットデュオとか
80：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:12:02.073 ID:oWtY2+Goa.net
炊飯器でカレーばっかり作ってるライスは別で炊く
摂取したい野菜と鶏胸肉入れれば完成
摂取したい野菜と鶏胸肉入れれば完成
83：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:13:43.863 ID:0fgYUceva.net
炊き込みご飯を大量に炊いて小分け冷凍
これで最悪炊き込みご飯だけで食べれるしおかずは魚か肉焼くだけで一食できる
これで最悪炊き込みご飯だけで食べれるしおかずは魚か肉焼くだけで一食できる
86：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:18:22.841 ID:H98LPN/X0.net
カセットコンロない派が多いのか
ちなみに鍋の出汁が余ったらどう保存してる？
スーパーとかで売ってる3〜4人前のやつ
ちなみに鍋の出汁が余ったらどう保存してる？
スーパーとかで売ってる3〜4人前のやつ
89：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:58.548 ID:a/LwSAGZa.net
>>86
これ俺も聞きたい
これ俺も聞きたい
95：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:30.729 ID:6c0F1/d00.net
>>86
パウチの出汁は使わないわ
鍋キューブで充分
エバラの鍋ポーションはおすすめしない
スティックだしのほうが重宝する
パウチの出汁は使わないわ
鍋キューブで充分
エバラの鍋ポーションはおすすめしない
スティックだしのほうが重宝する
87：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:23.786 ID:K0sf9z/+0.net
余らないからわからない
パウチのやつは口を折り曲げてクリップしたらいいんじゃね
パウチのやつは口を折り曲げてクリップしたらいいんじゃね
88：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:19:36.079 ID:H98LPN/X0.net
ちなみに米を炊くのが面倒でご飯買ってしまうんだよな
そんで小分けして冷凍するんだけどコスパとしてはどっちがいいんだろう
そんで小分けして冷凍するんだけどコスパとしてはどっちがいいんだろう
90：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:20:33.482 ID:K0sf9z/+0.net
ごはん食べるときはまとめて炊いて冷凍保存
レンチンすれば食えるしな
レンチンすれば食えるしな
91：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:01.197 ID:4KCOUj9E0.net
最近、鳥ムネ肉にハマってるがコスパ的にどうよ？
下味して冷凍してため込んでる
下味して冷凍してため込んでる
97：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:24:03.482 ID:H98LPN/X0.net
>>91
鳥ムネコスパ最強だと思ってる
ただ肉が固いんだよな…
鳥ムネコスパ最強だと思ってる
ただ肉が固いんだよな…
98：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:25:21.178 ID:6c0F1/d00.net
>>97
鍋で食うなら手羽元だわ
鍋で食うなら手羽元だわ
92：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:13.415 ID:0fgYUceva.net
そもそも一人で鍋やるのにダシ買ったりしない
93：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:22:15.210 ID:UW3h4+bY0.net
包丁は中華包丁が捗る
96：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:44.817 ID:ROX/YJ44M.net
>>93
へー前からちょっと欲しい
どんなとき捗る？
へー前からちょっと欲しい
どんなとき捗る？
94：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:23:16.613 ID:PfbCU+uya.net
スープとご飯はタッパーで凍らせたらいいだろ
99：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:25:25.793 ID:K0sf9z/+0.net
鍋キューブは味変にも使えるから便利ね
100：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:26:20.674 ID:ROX/YJ44M.net
鶏胸肉は調理難しいけど唐揚げでもうまいし
鍋の時つくねにするとマジでうまい
包丁で切り刻んでネギや生姜当たり入れて塩コショウごま油で味つける
鍋の時つくねにするとマジでうまい
包丁で切り刻んでネギや生姜当たり入れて塩コショウごま油で味つける
101：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:26:48.792 ID:K0sf9z/+0.net
つくねいいな今度作るか
102：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:27:32.818 ID:ujidaPew0.net
炒め物
しょうゆベース
みそベース
中華風(オイスターソース＆鶏ガラ)
でローテしたらいいよたまに気分でしょうがも入れたりな
コスパを本気で追及するなら1キロ200円パスタと2人前100円のソース探したら良い
あとレンジがあるなら味付け肉や鮭の切り身を表裏1分ずつ(要調整)加熱すれば食える
しょうゆベース
みそベース
中華風(オイスターソース＆鶏ガラ)
でローテしたらいいよたまに気分でしょうがも入れたりな
コスパを本気で追及するなら1キロ200円パスタと2人前100円のソース探したら良い
あとレンジがあるなら味付け肉や鮭の切り身を表裏1分ずつ(要調整)加熱すれば食える
103：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:30:12.376 ID:4KCOUj9E0.net
>>102
以前、パスタはコスパいいって効いてからミートとたらこを揃えて保管してるな
以前、パスタはコスパいいって効いてからミートとたらこを揃えて保管してるな
105：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:40:11.485 ID:+SpgCPE9a.net
コロナのおかげでほんの少し自炊力が上がった
ハンバーグとミートソースは自炊が一番美味い
ハンバーグとミートソースは自炊が一番美味い
106：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:42:03.764 ID:TO2t9RNbr.net
横やりすまん。鳥むね肉なんだけど、缶のホールトマトと一緒に煮込むと柔らかくなるし栄養素的にもいい。炊きあがる前にとろけるチーズや卵を落とすとまた絶品。トマト苦手だと無理なんだけどね
107：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:43:34.365 ID:0fgYUceva.net
どんな肉でもぬるま湯の塩水に30分漬け込むとふっくらするぞ
108：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:47:57.839 ID:6c0F1/d00.net
鶏むね肉を一番おいしく食べる方法は、両面きっちり焼き上げる、これに尽きると思うわ
結局どう処理しても味がぼけるかぱさぱさになるかだし
結局どう処理しても味がぼけるかぱさぱさになるかだし
109：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:48:56.000 ID:R7CLCLTb0.net
冷凍チャーハンはフライパンで炒める以外の選択肢はない
110：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:50:21.701 ID:K0sf9z/+0.net
レンチンしてごめんなさい
111：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:51:47.580 ID:TO2t9RNbr.net
冷凍は基本レンチンするだろ。枝豆とかは水で戻すけど
113：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:52:42.776 ID:qGCg9eNe0.net
実際に一人暮らしするとパスタは効率悪いと気づくよな
117：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:58.274 ID:TO2t9RNbr.net
>>113
え
？
な
ん
でやねん…【´･ω･`】
え
？
な
ん
でやねん…【´･ω･`】
114：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:23.550 ID:f0fs/VHH0.net
レンジでパスタ茹でれる容器便利だよ
ホント買ってよかった
ホント買ってよかった
115：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:26.687 ID:6c0F1/d00.net
冷凍チャーハンをガスで加熱するとすごく効率悪い
116：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:53:33.149 ID:K0sf9z/+0.net
パスタは時短に使えるからおひるごはんによく食べる
118：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:54:24.741 ID:tLMEa+oX0.net
ひたすらお好み焼き
119：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:55:43.073 ID:K0sf9z/+0.net
お好み焼き作ったことない
120：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:56:47.730 ID:c/6JM1Km0.net
カレーは洗い物がなぁ
121：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:58:58.439 ID:ujidaPew0.net
オイスターソースはビン詰めのがほとんどで地味に処理がめんどくさいからペットボトル容器のものを通販で買ってた
スーパーでも探せばあるかもしれんけど
スーパーでも探せばあるかもしれんけど
124：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 21:10:19.902 ID:K0sf9z/+0.net
>>121
味の素のやつが便利よ
スーパーにほぼ確実においてる
味の素のやつが便利よ
スーパーにほぼ確実においてる
122：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 21:00:35.679 ID:+gdtnkka0.net
一週間分のカレーかシチューと米作って冷凍して毎日レンチン
123：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 21:04:44.858 ID:KIFNnbXW0.net
レンジでラーメンできるやつとパスタ茹でられる100均の奴は捗るから買っとけ
112：大学にいくンゴｗｗｗがお送りします：2021/10/26(火) 20:52:01.284 ID:R1l5k5q60.net
このスレ見て自炊モチベちょっと上がったわ
一人暮らしの人集合して！！！！！
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1635244511
引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1635244511
